Ranking Alexa Global: # 1,369,Alexa Ranking in Russia is # 76
Server:nginx/1.8.0...
The main IP address: 195.216.243.31,Your server Russian Federation,Irkutsk ISP:Compubyte Limited TLD:ru CountryCode:RU
The description :вторник, 31.07.2018, 01:51 -- как пр ожить долго -- -- приветствую вас -- гость | rss -- главная -- -- регистрация -- -- вход -- -- -- -- -- меню сайта -- -- -- как прожить долго о сайте как прожить д...
This report updates in 31-Jul-2018
Created Date: | 2005-08-20 |
Expires Date: | 2017-08-20 |
Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host masaz2.ucoz.ru. Currently, hosted in Russian Federation and its service provider is Compubyte Limited .
Latitude: | 52.297779083252 |
Longitude: | 104.29638671875 |
Country: | Russian Federation (RU) |
City: | Irkutsk |
Region: | Irkutsk |
ISP: | Compubyte Limited |
HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx/1.8.0 containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.
Content-Encoding: | gzip |
Transfer-Encoding: | chunked |
Set-Cookie: | 0masaz2uCoz=; path=/; expires=Sat, 30-Jul-2016 23:51:41 GMT; domain=.masaz2.ucoz.ru;, 0masaz2uzll=1532994701; path=/; expires=Tue, 30-Jul-2019 23:51:41 GMT; domain=.masaz2.ucoz.ru; |
Keep-Alive: | timeout=15 |
Server: | nginx/1.8.0 |
Last-Modified: | Fri, 02 Aug 2013 02:14:37 GMT |
Connection: | keep-alive |
Pragma: | no-cache |
Cache-Control: | no-cache, no-store, private |
Date: | Mon, 30 Jul 2018 23:51:41 GMT |
Content-Type: | text/html; charset=UTF-8 |
ipv4: | IP:195.216.243.31 ASN:29226 OWNER:MASTERTEL-AS Moscow, Russia, RU Country:GB |
вторник, 31.07.2018, 01:51 -- как пр ожить долго -- -- приветствую вас -- гость | rss -- главная -- -- регистрация -- -- вход -- -- -- -- -- меню сайта -- -- -- как прожить долго о сайте как прожить долгую жизнь как стать здоровым здоровье и долголетие человека гимнастика долголетия омолаживающие рецепты лечебное питание физкультура и здоровье погода и здоровье че... экология и здоровье лечение заболеваний ... физкультура после ин... нормы лабораторных а... биологические часы каталог статей блог как заработать сайто... лечебное питание карта сайта -- -- -- -- -- форма входа -- -- -- -- -- -- -- время жизни сайта -- -- -- -- -- -- закладочник -- -- -- -- -- -- автосерфинг -- -- -- -- -- -- -- -- -- как прожить долго. не зря народная мудрость гласит: «жизнь прожить не поле перейти». жизнь человека начинается еще задолго до рождения, в так называемый предродовой период. этот период - это жизнь ребенка в утробе матери. далее пошли периоды развития и взросления человека: детство, юность, зрелость, старость. старость, в свою очередь, делится на раннюю старость, которая начинается в 65 лет и продолжается до полных восемьдесят пять лет, и поздняя старость, которая приходит в восемьдесят пять лет и продолжается до смерти. глядя на эти цифры, их значения начинаешь понимать, что в современном мире не все люди доживают до такого возраста. особенно проблематично стоит вопрос долгожительства в украине. как прожить долго . этот вопрос будоражит умы всех людей, невзирая на нации и народности. в разных странах вопрос как прожить долго, решается по-своему. так, население прекрасного солнечного острова, под названием – куба живут долго, благодаря натуральным продуктам, овощам, рыбе, кофе и здоровому сексу. итальянцы живут долго, благодаря развитой медицине, прекрасному климату, хорошему питанию, натуральным овощам – помидорам, жгучему красному перцу, натуральному виноградному вину, употребляемому в разумных пределах и спагетти - мучное изделие с бездрожживого теста. продолжительность жизни мужчин итальянцев составляет в среднем семьдесят семь лет, а продолжительность итальянских женщин - восемьдесят два года. японцы утверждают, что рыба и морепродукты решают проблему прожить долго свою жизнь. нам , европейцам приходится в это поверить, потому что на сегодняшний день самая высокая продолжительность жизни в японии, в среднем – восемьдесят два года. так японские мужчины живут семьдесят девять лет, а японские женщины живут восемьдесят шесть лет. в европе, дольше всех живут швейцарцы – семьдесят девять лет. далее шведы, итальянцы и французы. рекомендации ученых и врачей что необходимо постоянно делать, что бы прожить долго. 1. следите за своим питанием. употребляйте разнообразные и качественные продукты, но не переедайте. это даст возможность восстановлению и обновлению клеткам всего организма, что значительно укрепляет защитные силы организма. 2. меню человека должно составляться в зависимости от его возраста. так, в возрасте 30 лет как женщинам, так и мужчинам рекомендуется в меню включать орехи и печень, причем употреблять эти продукты необходимо регулярно. это даст возможность на долгие годы сохранить свою кожу здоровой и выглядеть молодо. после 50 лет в меню должны преобладать продукты богатые такими элементами, как кальций и магний, это морская рыба и морепродукты, они укрепят сердечную мышцу и кровеносные сосуды. 3. дозированные физические нагрузки. работайте в свое удовольствие на дачном участке, или в гараже, занимайтесь физическими упражнениями и легким бегом. без физической нагрузки организм человека дряхлеет и быстрее стареет. 4. семья и брак несомненно продлевают жизнь человека. нежные и любовные отношения в семье стимулируют желание жить. 5. имейте свое мнение на процессы, проходящие в окружающем мире, будьте принципиальным. человек имеющий принципиальную позицию реже подвергается приступам депрессии. 6. ежедневно делайте утреннюю зарядку, регулярно, не менее двух раз в неделю занимайтесь физкультурой. даже двадцать минут интенсивной тренировки ежедневно, значительно продлит жизнь. 7. сон в хорошо проветренном помещении, желательно при открытой форточке, при температуре в помещении 18 градусов. 8. полюбите себя! устраивайте себе маленькие жизненные радости и веселые праздники. 9. не держите в себе обиду и гнев – это очень опасно для здоровья и в целом для жизни. 10. постоянно нагружайте и тренируйте свой мозг. для этого учите стихи, играйте в интеллектуальные игры, требующие смекалки, изучайте иностранные языки, разгадывайте кроссворды. это даст возможность обезопасить себя от возрастной деградации. запомни это правило, что бы прожить долго: ешь в два раза меньше - проживешь в два раза дольше; ходи ежедневно пешком по тридцать минут, и проживешь на 2 года дольше; работай и физически и творчески проживешь на шесть лет дольше; пей пять чашек зеленого чая ежедневно - и забудешь про свое сердце; -- -- -- -- поиск -- -- -- -- -- -- -- сайт посетили -- -- -- -- -- -- -- -- интересные статьи -- -- полезный сон этот любопытный факт формулируется по результатам masaz2.ucoz.ru чем полезен чеснок вкусно и просто masaz2.ucoz.ru информация о спиде проверьте претендентов на совместимость с вами... masaz2.ucoz.ru как избежать клещевого энцефалита? ответ вас удивит опасные клещи водятся только в... masaz2.ucoz.ru модные тенденции лето 2012 года женские модели... masaz.ucoz.com як зберегти зуби вагітній жінці узнай все подробности здесь... maternity.blox.ua -- -- -- -- -- -- -- статистика -- -- -- онлайн всего: 1 гостей: 1 пользователей: 0 -- -- -- -- -- друзья сайта -- -- -- -- официальный блог сообщество ucoz faq по системе инструкции для ucoz -- google.ru yandex.ru rambler.ru мail.ru -- -- -- -- copyright mycorp © 2018 --
http://masaz2.ucoz.ru/
http://masaz2.ucoz.ru/index/kak_prozhit_dolshe/0-38
http://masaz2.ucoz.ru/publ/profilaktika_zabolevanij/jak_pokrashhiti_zir/8-1-0-197
http://masaz2.ucoz.ru/publ/profilaktika_zabolevanij/korisni_produkti_kharchuvannja/8-1-0-128
Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;
% By submitting a query to RIPN's Whois Service
% you agree to abide by the following terms of use:
% http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
% http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
domain: UCOZ.RU
nserver: ns1.ucoz.ru. 195.216.243.104
nserver: ns2.ucoz.ru. 213.174.157.200
nserver: ns3.ucoz.ru. 190.115.19.142
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
org: Compubyte Limited
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2005-08-20T20:00:00Z
paid-till: 2017-08-20T21:00:00Z
free-date: 2017-09-21
source: TCI
Last updated on 2017-07-06T18:46:33Z
REFERRER http://www.ripn.net
REGISTRAR RUCENTER-REG-RIPN
SERVERS
SERVER ru.whois-servers.net
ARGS ucoz.ru
PORT 43
TYPE domain
DISCLAIMER
By submitting a query to RIPN's Whois Service
you agree to abide by the following terms of use:
http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
DOMAIN
NAME ucoz.ru
NSERVER
NS1.UCOZ.RU 195.216.243.104
NS2.UCOZ.RU 213.174.157.200
NS3.UCOZ.RU 190.115.19.142
STATUS REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
CREATED 2005-08-20
EXPIRES 2017-08-20
SOURCE TCI
OWNER
ORGANIZATION Compubyte Limited
REGISTERED yes
The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .